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여름감기 오인 , A형 간염 여름철 주의해야 할 A형 간염: 증상, 예방, 그리고 치료 방법2024.07.12 - [분류 전체보기] - 번아웃 ; 조용한 퇴사 번아웃 ; 조용한 퇴사조용한 퇴사조용한 퇴사(Quiet Quitting)란 무엇인가? 최근 직장인들 사이에서 '조용한 퇴사'라는 개념이 주목받고 있습니다. 조용한 퇴사는 실제로 회사를 떠나는 것이 아니라, 직장에서 최소한haemiru.com A형 간염이란?A형 간염은 간에 염증을 일으키는 질환으로, 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전염됩니다. 이는 여름철에 특히 주의해야 하는 질환으로, 무덥고 습한 환경에서 세균이 번식하기 쉬운 시기에 발생할 가능성이 큽니다. A형 간염은 감기와 증상이 비슷해 초기에는 혼동되기 쉽지만, 치료 시기를 놓치면 생명을 위협하는 급성 간부전을 초래할.. 2024. 7. 17.
건강한 다이어트 건강한 다이어트를 위한 가이드: 주의사항과 방법2024.07.16 - [분류 전체보기] - 키토제닉 식단: 의미, 건강식단 내용 및 효과, 다이어트 효과 다이어트의 중요성과 주의사항여름철이 다가오면 많은 사람들이 다이어트를 시작합니다. 건강한 다이어트는 외적인 변화뿐만 아니라 다양한 질병을 예방하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 과체중이나 비만인 경우, 체중 감량을 통해 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 질환과 당뇨병의 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 다이어트를 무리하게 진행하면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다.인천힘찬종합병원 내분비내과 김유미 과장은 “체중관리를 위해 금식을 하거나 식사량을 대폭 줄이는 등 무리한 다이어트는 당장은 살이 빠지더라도 요요를 비롯한 다양한 부작용이 생길 수 있다”며 “.. 2024. 7. 17.
키토제닉 식단: 의미, 건강식단 내용 및 효과, 다이어트 효과 2024.07.17 - [분류 전체보기] - 건강한 다이어트키토제닉 식단: 의미, 식단 내용 및 효과의미와 기원키토제닉 식단(Ketogenic Diet)은 탄수화물 섭취를 극도로 제한하고, 지방을 주된 에너지원으로 사용하는 식이요법입니다. 이 식단의 주요 목표는 신체를 케토시스 상태로 만드는 것입니다. 케토시스는 체내에 탄수화물이 부족할 때 지방이 분해되어 케톤체가 에너지원으로 사용되는 상태를 말합니다.키토제닉 식단은 1920년대에 처음 개발되었습니다. 당시에는 주로 약물 치료에 반응하지 않는 소아 간질 환자들의 발작을 줄이기 위해 사용되었습니다. 최근에는 체중 감량, 제2형 당뇨병 관리, 그리고 심혈관 건강 개선 등의 목적으로도 널리 사용되고 있습니다.  식단 내용키토제닉 식단은 주로 고지방, 중간 단.. 2024. 7. 16.
두바이 서머 서프라이즈: 여름 축제, 두바이 축제 두바이 서머 서프라이즈: 기원, 역사, 볼거리와 즐길거리기원과 역사두바이 서머 서프라이즈(Dubai Summer Surprises)는 1998년에 시작된 두바이의 여름 축제로, 두바이 관광청이 주관하여 여름철 관광객 유치와 도시 경제 활성화를 목표로 하고 있습니다. 이 축제는 매년 여름 두바이 전역에서 열리며, 다양한 쇼핑, 미식, 엔터테인먼트 행사를 통해 방문객들에게 특별한 경험을 제공합니다.   행사 개요올해로 27회째를 맞이한 두바이 서머 서프라이즈는 6월 28일부터 9월 1일까지 두바이 전역에서 펼쳐집니다. 두바이 서머 서프라이즈는 다양한 행사를 통해 도시를 활기차게 만들며, 특히 파격적인 할인 혜택으로 유명합니다.  쇼핑 천국두바이 서머 서프라이즈의 가장 큰 매력은 바로 쇼핑입니다. 축제 기간 .. 2024. 7. 16.
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